Environ300ml d’huile d’olive. 4 petites feuilles de laurier. 4 baies de poivre long. 10 graines de coriandre. Bien brosser les citrons sous l’eau et les mettre à tremper 3 jours dans de l’eau froide, en la changeant tous les jours. Cette étape est facultative mais je trouve que le résultat est meilleur en la respectant alors à vous
TAJINE DE LOTTE AU CURRY ET AU SAFRAN Source livre de recettes de mon tajine électrique T*F*AL J'ai juste remplacé la crème entière par de la crème à 5% Pour 4 personnes 3 pts/personne - 800g de filet de lotte, cru, débarrassé du cartilage central donne 480g de lotte cuite la lotte est un poisson qui rétrécit beaucoup à la cuisson soit 120g/personne 6 pts - 4 tomates - 100g de crème à 5% 2 pts - 70 g de fromage blanc 0% 1 pt - 2 échalotes hachées - 1 CS de curry - 1 dosette de safran en poudre - 1 bouquet de coriandre - 3 CC d'huile d'olive 3 pts - sel, poivre Coupez les filets de lotte en tranche de 1 cm d'épaisseur et réservez sur du papier absorbant. Mélanger la crème, le fromage blanc, le curry et le safran et réservez. Peler, épépiner et couper en petits cubes les tomates. Mettre l'huile d'olive dans une poêle et faire suer les échalotes. Ajouter la tomate et cuire à feu doux en remuant, jusqu'à évoparation complète de l'eau. Ajouter le mélange crème+fromage blanc. Salez, poivrez. Versez dans le tajine la préparation précédente. Disposez les filets de lotte par-dessus et parsemez de coriandre ciselée. * Brancher l'appareil et cuire à couvert 1h00. Au bout de 30 mn retourner délicatement les filets. Servir très chaud Peut s'accompagner de - 120g de coucous cuits 2 pts - 100g de riz cuit 2 pts - Pommes de terre à l'Anglaise à satiété 2 pts à comptabiliser en supplé ment * si je ne possédais pas de tajinière je ferais cuire 30 minutes à feu très doux, dans une large casserole, en prenant soin de retourner délicatement les filets de lotte à mi-cuisson! ou pourquoi pas à four doux. C'est excellent j'ai servi avec du couscous, le second service sera avec des pommes de terre à satiété, ce sera pour lundi-début le 11/07/07 à 71 kg.
Crevettesau curry et pâtes. Tartare de boeuf. Poke bowl au saumon. Filet de boeuf rôti en persillade et patates douces . Moules marinières et frites de patates douces. Pot-au-feu. Risotto aux pétoncles. Anchois marinés au vinaigre et riz. Endives au jambon. Bruschetta au poulet. Bruschetta au jambon. Bruschetta au thon. Porc au caramel et riz. Oeufs brouillés aux Larecette de Noël facile du tajine de lotte et gambas à la cuisson vapeur douce. Commencez par retirer l’arête centrale de la lotte et coupez-la en morceaux, si le poissonnier ne l’a pas fait. Préparez ensuite la chermoula
Pouletaux citrons et au olives, flan de légumes. Rôti de porc au lait, pâte miso, crème à l’ail et son flan de carotte. Rôti de veau aux légumes anciens. Sauté de veau à la châtaigne, noisettes et carottes confites au vin rouge. Tajine de veau aux abricots et noix de cajou. Tournedos Rossini et ses röstis.
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1csd'huile d'olive sel et poivre Peler, épépiner et couper les tomates en petits cubes. Mettre l'huile dans une poêle et faire suer les échalotes Ajouter les tomates et cuire a feu doux en remuant, jusqu'à évaporation complète de l'eau. Mélanger la crème, le curry ainsiq que le safran. a jouter a la préparation a la tomate. Saler puis poivrer.Médaillonde lotte au safran et riz noir Voir la recette. Voir la recette: Médaillon Curry de lotte au lait de coco Voir la recette. Voir la Rôti de lotte au lard et à la bière Voir la recette. Voir la
Lesretourner plusieurs fois, couvrir et laisser mariner au réfrigérateur jusqu'au lendemain. * Le lendemain P réchauffer le four à 200° C. Huiler un plat à tajine et y mettre le poisson avec les olives et le citron confit. I ncorporer le gingembre et le safran dilué avec un peu d'eau dans la marinade, puis la verser sur le poisson.
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